Лыжные гонки: виды, правила, нормативы

Горнолыжный спорт

Олимпийская программа 2018 включала в себя 6 горнолыжных дисциплин:слалом,гигантский слалом,супер-гигантский слалом,скоростной спуск,комбинация,командные соревнования.

Соревнования горнолыжников, это состязания в скоростных и технических навыках. С одной стороны, нужно показать хорошее время. С другой стороны, необходимо продемонстрировать технику катания. Преодолеть препятствия, повороты, трамплины.

Поэтому, в горнолыжных видах спорта выделяют скоростные дисциплины (скоростной спуск) и технические (слалом). Остальные горнолыжные виды спорта представляют собой комбинацию этих дисциплин.

Слалом

Горнолыжный слалом – спуск с горы на лыжах и преодоление препятствий, называемых воротами. Длина классического слалома составляет в среднем 500 метров. Количество ворот от 50 до 70. Состязания проходят в два заезда.

Размечают две трассы и устанавливают ворота в различных комбинациях. В среднем препятствия устанавливают через каждые 10 метров

Чтобы пройти все ворота, необходимо делать частые, узкие повороты. Поэтому лыжнику приходиться постоянно «сбивать» скорость. Побеждает тот, кто показывает минимальное суммарное время.

Гигантский слалом

Слалом-гигант отличается от обычного, крутизной спуска и протяженностью трассы. Перепад высот, между стартом и финишем, в гигантском слаломе в два раза выше – до 400 метров. Длинна трасс составляет 1000-1500 метров.

Количество препятствий остается прежним, соответственно расстояние между ними увеличивается. Трасса позволяет делает повороты по большему радиусу, и лыжник стремительно набирает скорость – до 80 км на финише.

Супергигант

Супергигант – это лыжный экстрим. Соревнования проводят в один заезд. Адреналина хватает. Протяженность трассы доходит до 2,5 километров. Перепад высот составляет 600 метров.

Лыжник набирает скорость, как в скоростном спуске – до 120 км/ч. При этом, спуск включает в себя сложности гигантского слалома.

Скоростной спуск

История горнолыжного спорта началась с этой дисциплины. Впервые горные лыжи были включены в программу Олимпийских игр в 1936 году. Зимняя Олимпиада прошла в Германии в горнолыжном комплексе «Гудиберг». Тогда мужчины и женщины соревновались в комбинации (горнолыжное двоеборье). Состояла комбинация из двух дисциплин: скоростной спуск и слалом.

Соревнования по скоростному спуску проходят на специально подготовленной трассе. Большая часть снежного покрытия представляет из себя ледяную пленку. Леденистый покров обеспечивает максимальное скольжение. Благодаря чему лыжник развивает скорость более 150 км/ч.

Кроме того, спуск содержит в себе серии поворотов и участки с трамплинами. Спортсмен осуществляет прыжки с длиной полета 40-50 метров. Длина трассы варьирует от 3000 до 4000 метров. Перепад высот – до 1000 м.

Горнолыжная комбинация

Комбинация, это соревнования в двух дисциплинах. Горнолыжное двоеборье имеет несколько названий. Чтобы не запутаться, начнем по порядку.

Классическая комбинация. Как говорилось выше, первые олимпийские награды, в горнолыжном спорте, были разыграны в комбинации. Победитель определялся по суммарному результату трех заездов. Лыжник делал один спуск на скоростной трассе и два в слаломе. В 21 веке классика ушла в прошлое. На смену пришла альпийская комбинация.

Супер-комбинация (другое название альпийская комбинация), это современное горнолыжное двоеборье. В этом виде спорта лыжники соревнуются в двух дисциплинах. Один заезд исполняют в слаломе. И делают одну попытку в скоростном спуске (или в супергиганте).

Впервые супер-комбинация была проведена на Кубке мира в 2005 году. В Олимпийскую программу горнолыжное двоеборье включено в 2010 году (Ванкувер). С тех пор супер-комбинацию называют просто комбинацией. Так как «классику» (три старта) больше не проводят.

Командные соревнования

На Олимпийских играх командные соревнования горнолыжников проводились один раз – в 2018 году. Участие приняли команды из 16 стран. Команда состояла из 4 человек: 2 мужчин и 2 женщины.

Состязания проходили, как параллельный спуск двух спортсменов из разных стран. Кто пришел первым, тот принес 1 очко своей команде. За первое Олимпийское золото боролись швейцарцы и австрийцы. По итогам четырех спусков – 3:1, победу забрала команда из Швейцарии.

Революция

1990 годы можно называть настоящим бумом данного жанра. В это время широкое распространения получили персональные компьютеры, которые стали доступны практически каждому, благодаря чему и игровая индустрия с игровых автоматов, перешла в компьютерный мир. Игры гонки на машинах стали развиваться в еще более быстром темпе, чем раньше. В это время, уже на дисках, появляются первые 3д игры, графика в которых значительно превосходила ту, что была в игровых автоматах, а также сам геймплей значительно улучшается и становится гораздо более реалистичным и похожим на реальное управление машиной. К середине 90 годов, появляется легендарная серия под названием The Need for Speed завоевавшая сердца множества геймеров по всему миру. К концу 90 годов, играть в гонки на машинах может практически каждый, ведь в это время появляются первые игровые приставки имеющие по сравнению с персональными компьютерами достаточно низкие цены, благодаря чему, доступные даже бедным семьям.

Скриншот из Test Drive Unlimited 2, компаний Eden Games и Atari.

В дальнейшем жанр претерпевал в основном косметические изменения, графика становилась лучше, геймплей реалистичнее, широкое распространения поучились рули и педали подсоединяемые к компьютерам и позволяющие получить еще большее удовольствие от гонок на автомобилях. Появилось несколько легендарных серий — Gran Turismo, Grid, а также развивалась уже всем известная The Need for Speed с каждым годов показывая все более реалистичные машины, а также добавляя возможности модернизации машин и тюнинга. Онлайн игры гонки на машинах для мальчиков и девочек тоже постепенно развиваются, хоть и не такими темпами как компьютерные. Например, благодаря появившемуся совсем недавно, но уже во многом заменившему движок JAVA — Unity 3D было выпущено много красивых 3д гонок с очень качественной графикой и реалистичным геймплеем.

В чем его польза?

Основная проблемы для лыжников — это тренировка и поддержание формы вне сезона, когда нет возможности встать на снег и полноценно провести занятие. Если с ногами всё более менее понятно, им можно давать хорошую нагрузку с помощью велосипеда, бега, езда на лыжероллерах или эллиптическом тренажере… А вот для рук и плечевого пояса не так уж и много доступных альтернатив, но они всё таки есть.

Спасибо техническому прогрессу, ведь 20-30 лет назад люди могли дома заниматься только на самодельных тележках, да с использованием эспандера. А сейчас, у всех желающих есть возможность попробовать себя на месте настоящего лыжника, со всем привычным набором статистических инструментов — углы наклона канта, темп занятия, скорость, уровень сердцебиения, пульс.

Помимо физической нагрузки на необходимые для спорта мышцы, лыжные тренажёры превосходно прокачивают сердечно сосудистую систему и создают полноценную кардио нагрузку. Ими могут пользоваться все, кто хочет следить за своим телом и здоровьем.

Противопоказания к занятиям

Нужно учесть и то, что тренажер, имитирующий ходьбу на лыжах, имеет немало ограничений. Определяются они группой мышц, которые будут задействованы при упражнениях.

1. Людям, перенесшим операцию, стоит воздержаться от упражнений. Если не выдержать необходимый срок, в течение которого тренажер противопоказан, можно спровоцировать серьезный стресс для организма. Исключением является лишь реабилитационный период, при котором рекомендованные врачом нагрузки полезны для восстановления.
2. Тренажер не рекомендуется тем, кто страдает от геморроидальной болезни. В этом случае предварительно стоит проконсультироваться с врачом.
3. Беременным и недавно родившим женщинам обычно не рекомендуются занятия на тренажере. Начинать тренировку стоит не раньше, чем через несколько месяцев после родов.
4. Противопоказанием являются некоторые заболевания опорно-двигательной системы. Но не всегда. Иногда тренажер помогает восстановиться после травмы.
5. Запрещено заниматься может быть при гипертонии, сахарном диабете, серьезных заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Но если проблемы с сердцем незначительные, лыжный тренажер может быть наоборот полезен, так как он склонен укреплять сердечную мышцу и улучшать ее работу.
6. Тем, у кого слабое зрение, на тренажере заниматься не запрещено, но предварительно стоит поговорить с врачом. Повышение давления при занятиях может негативно отразиться на состоянии глаз.

Также тренажер лыжный ход может иметь индивидуальные противопоказания. Так, если при тренировке ощущается сильный дискомфорт и боль, рекомендуется остановиться, а после проконсультироваться с врачом. Если же противопоказания отсутствуют, можно смело использовать лыжный тренажер для обретения желаемой физической формы.

Помогает ли лыжный тренажер похудеть?

Тренажер лыжи – для чего он нужен? Основной ответ на этот вопрос – это похудение. В процессе занятий прорабатываются все мышцы одновременно. А активная кардионагрузка помогает постепенно избавляться от лишнего веса, одновременно подтягивая тело и делая его упругим.

Прыжки с трамплина

В этом виде лыжного спорта разыгрывают четыре комплекта наград, в трех олимпийских дисциплинах. Мужчины выступают во всех видах, женщины в одном.

Лыжники соревнуются в личном зачете – прыгают с двух трамплинов. И состязаются в командном первенстве на большом трамплине. Женщины выступают только в личных соревнованиях. Прыгают с нормального трамплина.

Дисциплины в прыжках с трамплина:1. Нормальный трамплин (90 метров) – мужчины и женщины.2. Большой трамплин (120 метров) – прыгают только мужчины.3. Большой трамплин, командное первенство – мужчины.

Как оценивают прыжки на лыжах

Оценивают прыжки по двум критериям: дальность прыжка и техника исполнения.

Оценку за дальность связывают с мощностью (высотой) трамплина. Для каждой вышки установлена так называемая критическая точка – К-точка. Она соответствует высоте горки.

Если лыжник приземлится в указанной точке, то он получит 60 баллов. Улетит дальше К-точки, заработает дополнительные очки – 1,8 балла за каждый метр. Приземлится раньше — получит штрафные баллы.

Рассмотрим на примере. Возьмем большой трамплин. Его высота составляет 120 метров. Значит расчетная длина прыжка 120 метров (К-точка). Лыжник прыгнул на 130 метров. Считаем очки. 60 + (10 х 1,8) = 78 баллов, за дальность прыжка.

Техническую оценку выставляют за исполнение трёх элементов: отрыв, полет, приземление. Судьи внимательно следят за положением тела и лыж спортсмена на всех этапах.

Баллы за дальность прыжка и технику исполнения суммируют и определяют победителя.

Командные соревнования по прыжкам на лыжах проводят на 120-метровом трамплине. В финальную часть олимпийских соревнований проходит восемь команд. Команда состоит из четырех человек. Победителей определяют по общей сумме очков всех участников команды.

Мощность трамплина определяют по расчётной длине прыжка. Опираясь на эти расчеты лыжные трамплины делят на 6 групп.

1. Учебные – менее 20 м2. Малые – 20-453. Средние – 46-744. Нормальные (обычные) – 75-995. Большие – 100-1306. Трамплины для полётов – 145-185 метров.

Прыжки на лыжах с трамплина: история

Прыжки на лыжах с трамплина, как и большинство зимних видов спорта, зародились в Норвегии в 19 веке. В отличие от горных лыж, которые изначально были необходимы для облегченного передвижения по специфической местности и лишь через какое-то время превратились в спортивную дисциплину, прыжки сформировались как вид спорта из популярной норвежской традиции.

Родиной прыжков с трамплина считается провинция Телемарк, где в 1840 году было сделано подобие трамплина и проводились соревнования. Спустя некоторое время начали модернизироваться не только площадки для прыжка, но и место приземления. Так, изначально спортсмены приземлялись на плоскую поверхность, однако в дальнейшем для продления дальности полета площадку сделали под наклоном.

Что касается международных стартов, они берут начало с 1901 года. Первые турниры проводились в рамках «Северных игр». С 1920 года организацией соревнований занялась FIS – Международная лыжная федерация.

В программе зимних Олимпийских игр прыжки на лыжах с трамплина появились с 1924 года. На протяжении многих лет, как ни странно, неоспоримыми чемпионами являлись норвежские прыгуны. Лишь спустя 31 год на чемпионате мира победу одержали финские лыжники, а еще спустя 12 лет на пьедестал начали восходить представители других стран.

После включения в программу Олимпиады вид спорта не стоял на месте и продолжал развиваться, а спортсмены разрабатывали новые техники для дальности полета. Так, в 1989 году шведский прыгун Ян Боклев продемонстрировал V-образный стиль полета, который увеличил дальность прыжка спортсмена на 10-20%. Тогда атлет шокировал зрителей и конкурентов потрясающими результатами, а сегодня V-образный стиль является самой распространенной техникой полета.

После того, как спортсмены начали задумываться о аэродинамике, прыжки на лыжах с трамплина перешли на новый уровень с массой удивительных рекордов:

• в 1995 году норвежец Э. Бредесен стал рекордсменом по дальности полета, преодолев расстояние в 209 метров;
• в 2005 году рекорд был побит норвежцем Бьерном Ромореном, продемонстрировавшим результат в 239 метров;
• в 2017 году австриец Штефан Крафт сделал рекордный прыжок на 253,5 метра.

За годы проведения турниров модернизировались не только техники прыжков, но и правила соревнований. Например, в первое время первенства проводились на 70-метровом трамплине, с 1962 года были дополнительно введены соревнования на 90-метровом трамплине, а с 1990 года – на 120-метровом. В 1982 году помимо индивидуальных, появились командные старты, которые, несомненно, добавили соревнованиям зрелищности.

С 2009 года на Чемпионате мира по лыжным видам спорта выступили не только мужчины, но и женщины. На Олимпийских играх прыжки на лыжах с трамплина женщины начали демонстрировать с 2014 года.

Биатлон

Биатлон — это лыжная гонка на равнинных лыжах с винтовкой в сочетании с остановками для стрельбы по мишеням на специально оборудованном стрельбище — огневом рубеже. При подведении итогов соревнований учитывают два показателя:

1. общее время лыжной гонки на установленную дистанцию, включая временные затраты на стрельбу;
2. результат стрельбы — штрафные санкции за промахи в виде штрафного времени или дополнительного штрафного круга.

Этот вид спорта претерпевал значительные изменения в своем развитии. С 1968 г. на олимпийских играх программу расширили введением эстафеты 4×7,5 км, а затем (в 1974 г. на чемпионате мира и 1980 г. на олимпийских играх) спринтерские гонки на 10 км. В этих же дисциплинах стрельбу ведут на двух рубежах из положения лежа и стоя. Причем в эстафете на каждом рубеже на поражение пяти мишеней можно использовать восемь патронов. Каждый промах компенсируется прохождением дополнительного штрафного круга 150 м. С 1986 г. на всех дистанциях используют свободный стиль.

Нормативы

В отличие от беговых дисциплин в лёгкой атлетике, в лыжных гонках всё, что выше 1-го разряда, присуждается на основе занятого места на соревнованиях уровнем не ниже чемпионата и первенства субъекта. I, II, III спортивные разряды и юношеские спортивные разряды выполняются с опорой на время прохождения гонки.

Нормы для выполнения КМС, МС и МСМК слишком обширны, поэтому для читателя мы оставим ссылку на приложение Единой Всероссийской спортивной классификации в формате pdf. Посмотреть можно на сайте flgr.ru

По теме: Таблица разрядов и нормативов по лыжным гонкам

Часто судьба олимпийских медалей решается в последние секунды перед финишем

Биатлон

Биатлон – зимний вид олимпийского спорта, объединяет в себе гонку на лыжах и стрельбу из винтовки. C 1994 года все международные соревнования по биатлону, проходят под эгидой Международного союза биатлонистов (International Biathlon Union–IBU). Членами IBU являются федерации 68 стран, в том числе Россия.

Виды биатлонных гонок

В рамках Олимпийских игр проводят 6 видов биатлонных гонок. В пяти видах, мужчины и женщины соревнуются отдельно. Плюс, проводят одну смешанную эстафету. Таким образом, в биатлоне спортсмены разыграли 11 комплектов олимпийских наград. Рассмотрим каждый вид биатлонных гонок отдельно.

Индивидуальная гонка

Классика современного биатлона. Первые олимпийские медали, в индивидуальной гонке среди мужчин, были разыграны в 1960 году, среди женщин в 1992 г.

Гонку начинают раздельным стартом. Спортсмены стартуют один за другим, с интервалом в 30 секунд (иногда – 60сек). Протяжённость дистанции у мужчин составляет 20 км, у женщин 15 километров. Сама трасса представляет собой 5 кругов и 4 огневых рубежа.

Первую и третью стрельбу производят из положения лёжа, вторую и четвёртую – стоя. На каждом огневом рубеже необходимо поразить 5 мишеней. За каждый промах спортсмену прибавляют одну штрафную минуту. Победителем становится биатлонист, показавший минимальное время на дистанции.

Спринт

Длина дистанции в спринте у мужчин составляет 10 км, у женщин – 7,5 километров. Гонка состоит из трех кругов и двух огневых рубежей. На одном рубеже биатлонист занимает положение лежа, на другом стоя. За каждый промах спортсмен бежит штрафной (дополнительный) круг. Длина штрафного круга – 150 метров.

Биатлонный спринт имеет одну особенность. Победитель получает олимпийскую награду в этом виде гонок и повышает свои шансы в следующем.

Гонка преследования (пасьют)

Очередность старта в биатлонном пасьюте (гонке преследования) определяют по итогам спринта. Биатлонист, одержавший победу в спринте, уходит на дистанцию первым. Остальные стартуют поочередно, в том интервале, насколько они отстали от лидера в предыдущей дисциплине.

Как и в индивидуальной гонке, здесь четыре огневых рубежа, 5 кругов и пять мишеней. Трасса короче. Женщины бегут 10 км, мужчины – 12,5 километров. За каждый промах приходится бежать штрафной круг.

Биатлонный масс-старт

Чтобы участвовать в масс-старте, надо быть лучшим.  Сюда попадает 30 биатлонистов, по итогам Кубка мира текущего года.

Стартуют спортсмены одновременно. Мужчины бегут 15 км, женщины – 12,5. Дистанция разбита на 5 кругов. Делаем 4 остановки на стрельбу. Поражаем 5 мишеней. Попал по всем целям, отправляйся на дистанцию. Промахнулся – иди на штрафной круг. Сколько промахов допустил, столько штрафных кругов бежать (150 метров – каждый).

Классическая эстафета

Эстафетная гонка, это соревнование команд из 4 человек. Спортсмены бегут поочередно. Эстафету передают касанием руки.

Дистанция разбита на 3 круга и 2 огневых рубежа. В эстафете стрельба проходит по другим правилам. Мишеней – 5, а количество патрон – 8. Биатлонист стреляет пока не поразит все мишени. Если восьми патрон не хватило, тогда бежит штрафные круги.

Для мужских и женских команд установлены одинаковые правила. Разница только в дистанции. 7,5 км у мужчин (для каждого спортсмена), и 6 километров у женщин.

Смешанная эстафета

Команду формируют из 2 женщин и 2 мужчин. Смешанную гонку начинают женщины. Дистанция, количество мишеней и наказание за промахи, соответствуют правилам классической эстафеты.

Крупнейшие соревнования

Разумеется, самый высокий авторитет у лыжников имеют Зимние Олимпийские игры и чемпионат мира по лыжным гонкам, но есть и другие соревнования, которые собирают лучших из лучших и приковывают к трансляциям внимание тысяч поклонников этого вида спорта. Как очередной эпизод любимого сериала, все ждут этапы Кубка мира по лыжным гонкам, где в последние сезоны разыгралось волнующее соперничество лидера наших лыжников Александра Большунова и норвежца Йоханнеса Клэбо

Как очередной эпизод любимого сериала, все ждут этапы Кубка мира по лыжным гонкам, где в последние сезоны разыгралось волнующее соперничество лидера наших лыжников Александра Большунова и норвежца Йоханнеса Клэбо.

В новогодние каникулы мировая лыжная элита не отдыхает, как большинство спортсменов, ведь в конце декабря – начале января на территории Германии, Швейцарии, Чехии и Италии проводится многодневная гонка «Тур де Ски», авторы которой вдохновлялись велосипедной «Тур де Франс». Название себя оправдало, и на сегодняшний день «Тур де Ски» – самая известная многодневка в лыжных гонках.

Игра на лыжах № 1: Путь открыт

Для игры нужно сделать три переносных щитка. К квадратному куску фанеры размером 50 х 50 см прибивают стойку высотой в 1,5 м. Нижний конец ее заостряют, чтобы легче было воткнуть стойку в снег.

Переносный щиток служит мишенью для метания снежков.

Выбрав удобную для игры местность, лучше всего с накатанной лыжней, отмерьте около 600 м. Конечные точки этого расстояния — старт и финиш.

Всю дистанцию разделите на три примерно равных этапа. На каждом промежуточном пункте в стороне от лыжни, шагах в 10—15, укрепите в снегу переносный щиток.

На всех пунктах, а также на финише поставьте по одному линейному судье. Это будут ваши помощники. Их обязанность — наблюдать за выполнением правил игры. У каждого должен быть небольшой сигнальный флажок.

Всех желающих принять участие в игре разбейте на команды по пять-шесть лыжников в каждой.

Подбирайте равные по силам команды. В каждой должны быть и мужчины и женщины, опытные лыжники и начинающие, иначе игра утратит остроту состязания. Предупредите играющих, что им предстоит не только ходить на лыжах, но и метать снежки в цель.

Хорошо, если у каждого лыжника на спине будет приколот номер команды. Это позволит судьям сразу опознавать участников игры и придаст ей вид спортивного соревнования.

Теперь когда все приготовления закончены, можно начинать. Ваше место — на старте. В середине игры вы перейдете на финиш, где будете принимать победителей.

По вашему сигналу первые номера всех команд одновременно берут старт. Пройдя на лыжах первый этап, они делают остановку. Каждый тут же лепит снежки и бросает их в переносный щиток (рис. 1). Тот, кому удастся попасть в мишень, продолжает путь к следующему промежуточному пункту, а второй номер его команды тем самым получает право покинуть старт. Путь для него открыт.

Рис. 1. Игра на лыжах № 1: Путь открыт

То же самое происходит и на других этапах. Всюду дальнейший путь для лыжника открывается лишь тогда, когда ему удалось поразить мишень и игрок его команды, идущий впереди, уже вышел на очередной этап.

Таким образом, в каждой команде быстрота передвижения любого лыжника (за исключением головного, которого никто не задерживаем) в известной мере будет зависеть от успехов его партнеров по команде, идущих впереди.

Каждый раз, когда выполнивший задание лыжник уходит с промежуточного пункта, линейный судья взмахами флажка сигнализирует, какой команде открыт путь. Два раза махнет флажком — значит, лыжнику второй команды можно пускаться в дорогу.

Побеждает команда, все лыжники которой раньше других соберутся на финише.

Самые популярные гоночные серии

• GRID — под знаменем этой серии было выпущено две игры, первая из которых стала прекрасным симулятором, превосходящим другие аналогичные проекты. И главной фишкой первой части была не красивая графика, а наиболее реалистичное и приближенное к реальности управление. Во второй части GRID основной упор был сделан уже на реалистичную графику, но и управление стало еще более приближенным к реальности. Также, во вторую часть было добавлено еще больше известных марок машин.
• Need for Speed — самая популярная и известная серия гонок. Количество которых уже перевалило за 20. Ежегодно выпускается одна, а иногда и две новые части. В Need for Speed все заточено не только на красивой графике, но и на сюжете, а также на интересных заданиях, однако реалистичности, в управлении транспортным средством явно не хватает. Совсем недавно на экраны кинотеатров вышел первый фильм по этой знаменитой серии.
• Colin McRae Rally — еще одна знаменитая серия, первая часть которой появилась еще в 2000 году. Главным достоинством этих игр является агрессивный стиль вождения. Здесь не существует никаких правил и вы можете делать все, что захотите для того, чтобы одержать победу. Последняя часть Colin McRae Rally, под названием Dirt: Showdown вышла в середине 2012 года.
• Test Drive Unlimited — самые известные игры гонки на машинах по городу. Здесь в вашем распоряжении будет целый городской остров, являющийся точной копией острова Оаху на Гавайских островах. В отличие от други серий, здесь вы можете спокойно перемещаться по городу и его окрестностям, выполняя миссии и соревнуясь со своими соперниками. Действия второй части, под названием Test Drive Unlimited 2 перемещаются на территорию острова Ибица.

Rangier Simulator (2009)

Ты — руководитель сортировочной станции. Твоей целью является координировать перевозки грузов. В начале своей карьеры Ты начинаешься работать на маленькой сортировочной станции и постепенно продвигаешься по карьерной лестнице. Дождь, ветер, слякоть– все это лишь малая часть тех испытаний, которые тебе предстоит пройти, чтобы выполнить сво …

Год выпуска: 2009Жанр: SimulatorРазработчик: UIGИздательство: UIGСайт разработчика: www.uig.orgЯзык интерфейса: немецкийПлатформа: PCСистема: Windows XP/VistaПроцессор: Pentium 4 1.6GHzПамять: 512 МбВидеокарта: 128 Мб DirectX 9.0c — совместимаяАудиокарта: DirectX 9.0c — совместимая звуковая карта

Гонки

С гонок начался лыжный спорт. Поэтому они считаются классикой лыж и хорошо тренируют выносливость. Присутствуют в олимпийской программе с самого начала организации зимних игр. Способы передвижения лыжника:

• классический;
• коньковый;
• свободный.

Спринт. По аналогии с бегом лыжный спринт – это гонка на короткой дистанции. Дистанции бегового спринта слишком коротки для зимнего гонщика. Поэтому они были увеличены до минимальных 800 м для женщин и 1000 м для мужчин. Максимальная длина спринтерской дистанции для мужчин составляет 1600 м (в командном варианте).

Командный спринт – одно из наиболее зрелищных соревнований. В каждой команде 2 человека. После того как первая команда пробежит дистанцию, ее сменяет вторая – так они чередуются три раза, осуществляя в общей сложности 6 забегов. Победившие команды бегут в полуфинале и финале с масс-стартом.

Персьют-гонки преследования. Подразделяются на обычный персьют (с перерывом между этапами) и скиатлон (без перерыва). На первом этапе обычного персьюта стартуют индивидуально с периодичностью в 30 сек. На втором этапе – через несколько часов или дней – участники выходят на трассу в той последовательности и с той разницей во времени, с которыми они пришли на финиш на первом этапе.

В скиатлоне старт массовый, а перерыва между этапами нет. Специфика персьюта без перерыва в том, что спортсменам необходимо первую часть пути преодолевать классическим способом, затем менять лыжи и ехать свободным стилем. При этом секундомер не останавливают, что придает соревнованиям дополнительную азартную составляющую.

Юиноры Скиатлон

Watch this video on YouTube

Дистанция каждого этапа в персьюте – от 5 до 15 км. Однодневные преследования на длинных дистанциях требуют хорошей выносливости лыжника.

Эстафеты. В лыжных эстафетах участвуют 4 команды, в каждой по 4 человека. Один человек бежит одну дистанцию (до 10 км), касается второго участники своей команды, передавая ему эстафету – и так далее все четверо спортсменов. Первый и второй лыжник бегут только классическим стилем, третий и четвертый – свободным.

Ski Region Simulator 2012 (2011)

Ski Region Simulator 2012 — симулятор управления лыжной станцией. Игра содержит много особенностей и возможностей. В режиме карьеры, Вы оказываетесь в уникальной большой зимней локации и проводите обыденную жизнь в швейцарских Альпах, в полностью свободном и доступном мире. Посредством определенных действий, Вы создаете финансовые ресурсы …

Год выпуска: 2011Жанр: СимуляторРазработчик: GIANTS SoftwareИздательство: Excalibur PublishingСайт разработчика: http://www.giants-software.com/Язык интерфейса: английскийТип издания: ЛицензияТаблэтка: присутствуетПлатформа: PC -Операционная система: Windows XP, Vista, 7 —

Играть в игры лыжи онлайн бесплатно

• Лыжное сафари

  1607252193flash

• Лыжный симулятор

  42281489flash

• Экстремальный Вертобординг

  19052488flash

• Горнолыжный спуск

  36703393flash

• NK Спорт – Прыжки с трамплина

  35804280flash

• Симулятор лыжного слалома

  267267
  html5

• Горные лыжи

  182267
  html5

• Лыжный трамплин в Норвегии

  268687flash

• Лыжный герой

  820—
  html5

• Герой слалома

  1636—
  html5

• Лыжный слалом

  1816100
  html5

• Ниндзя на лыжах

  1325—
  html5

• Лыжный спуск

  1640—
  html5

• Альпийский лыжный мастер

  281975
  html5

• Спуск с горы

  360280flash

• Стрельба и лыжи

  1170284flash

• Лыжный бегун

  2544—flash

• Говорящие друзья – лыжи

  351578flash

• Бесконечное катание на лыжах

  718762flash

• Прумпа катается на лыжах

  348080flash

• Бакуган игры на лыжах

  703867flash

• Скользящий Нивит

  669161flash

• Марио и ледяной скейтинг 2

  6443065flash

• Нитро лыжи

  25481180flash

• Катание на лыжах в Альпах

  1202766flash

• Пингвиний экстрим

  10444266flash

• Быстрый спуск

  1425084flash

• Ледниковые приключения

  689579flash

• Лыжные маньки

  19090278flash

• Привет, щеночек!

  8926168flash

• Лыжник 2

  7792186flash

• Лыжный рывок

  19264185flash

• Спринт на сноуборде

  14466186flash

• Лыжный трамплин

  2983782flash

• Зимние игры 2006

  1616382flash

• Слалом

  784455flash

• Алкогольный спуск

  1796470flash

• Антарктический гонщик

  656045flash

• Лыжные прыжки онлайн

  1524983flash

• Лауберхорн

  2599981flash

• Овечьи прыжки с лыжного трамплина

  1899677flash

• Лыжник и Медведы

  943071flash

• Прыжки с трамплина

  1340582flash

• Прыжок с трамплина

  19590168flash

• Большой лыжный спуск

  730268flash

• Лыжи с препятствием

  1794173flash

• Слалом от Panasonic

  1359787flash

• Разрушающая гора

  631783flash

• Лыжный чемпион

  902660flash

• Соревнование Биг Джамп

  14064183flash

• Лыжи

  1321540flash

• Катание на лыжах 2000

  1509341flash

• Лыжная трасса

  1756384flash